14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 68,72g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: 구운계란, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 자몽. Öğle Yemeği: 바나나, 오이 (껍질 포함), 자두, 과일 참외, 천도복숭아. Akşam Yemeği: 이마트 방울토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 부채살. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|