14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 99,98g | Prot: 86,56g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Sibylla Сосиска Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Помидоры. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, ИП Волков Салат из Курицы с Грибами. Akşam Yemeği: Помидоры, Дымов Сосиска Баварская, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Sub Club Сэндвич Мясной Рулет, Рот Фронт Батончики, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzmina_lyuda Kilo Geçmişi
|