Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cclove30
Günlük
13 Tem 22
cclove30 Günlüğü, 13 Tem 22
cclove30 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
75,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Temmuz 2022:
1406 kcal
Yağ: 65,95g | Prot: 73,25g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı:
Ore-Ida Cottage Fries.
Öğle Yemeği:
Pepper Steak, Captain D's Lemon Pepper Steamed Shrimp, White Rice.
Akşam Yemeği:
McDonald's Big Mac (No Bun), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Spicy Chicken McNuggets (6).
Aperatifler/Diğer:
SeaPak Lemon Pepper Shrimp.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
boy you are kicking butt congratulations 😊😁👏🎉
14 Tem 22 üye tarafından:
ridemariel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cclove30 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle