14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 130,40g | Karb: 55,47g.
Kahvaltı: Дыня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|