14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 126,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 82,12g | Prot: 90,07g | Karb: 324,13g.
Kahvaltı: Myprotein Глюкоза. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Апельсин, Lipton Чай, Смак Хлеб Дачный, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Яшкино Печенье Апельсин, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Творожный с Шоколадом, Манго, Папа Джонс Пицца 10 Сыров на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Яшкино Печенье Апельсин, Смак Хлеб Дачный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|