14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 26,06g | Prot: 60,09g | Karb: 106,06g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Банан, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. Öğle Yemeği: Экспонента Скир, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Каракум, Баунти Баунти, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|