14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 18,53g | Karb: 153,34g.
Kahvaltı: Скрепыши Кукурузные Палочки . Öğle Yemeği: Окрошка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Дар Квас Традиционный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|