14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 155,08g | Karb: 168,53g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Мёд, Крымский Молочник Творог 9%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка, Куриное Филе, Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|