14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 19,45g | Karb: 40,51g.
Öğle Yemeği: Esselunga Ananas a Fette, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|