14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 99,83g | Prot: 142,74g | Karb: 64,85g.
Kahvaltı: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Keto, Jajko, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Olimp Olej MCT, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir 1,5%. Öğle Yemeği: Mizeria, Jajko, Mięso z Piersi Indyka, Knorr Kostka Rosołowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Zott Śmietana 12%. Aperatifler/Diğer: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Zott Śmietana 12%, KFD WPC 82 Biała Czekolada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|