14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 89,56g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Магнит Слива. Öğle Yemeği: Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|