14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 66,29g | Karb: 81,63g.
Öğle Yemeği: All Gold Tomato Sauce, SPAR Smoked Viennas, Pick n Pay White Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: Garlic Bread, Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Checkers Beef Biltong. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leighannfriggens01 Kilo Geçmişi
|