14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 92,19g | Karb: 145,76g.
Kahvaltı: Я Каша Пшенная, Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Öğle Yemeği: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|