13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 83,66g | Karb: 288,90g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Абрикосы, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Золотая Пашня Геркулес. Öğle Yemeği: Кухмастер Томатная Паста, Barilla Макароны Бантики, Огородников Рыжиковое Масло. Akşam Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Печень, Огородников Рыжиковое Масло. Aperatifler/Diğer: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Акконд Конфета Фараделла, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|