09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 96,32g | Karb: 230,50g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Клубника, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Колосок Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Мистраль Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Akşam Yemeği: Индюшкин Филе Грудки Индейки, Barilla Maccheroni N.44. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Томатная Паста, Акконд Конфета Фараделла. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|