14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 29,46g | Karb: 20,37g.
Öğle Yemeği: 마이노멀 마요네즈, 아보카도, 연어, 달걀, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. Aperatifler/Diğer: 바인리히 파인 다크초콜릿 92%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|