14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 104,49g | Karb: 153,69g.
Kahvaltı: Inca Granos de Choclo, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Pan Integral. Öğle Yemeği: Dulcor Dulce de Membrillo, Tomates, Inca Granos de Choclo, Dia Lomitos de Atún al Natural. Akşam Yemeği: Milanesa de Pollo, Matarazzo Fideos Tirabuzón . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|