14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 51,83g | Karb: 188,48g.
Kahvaltı: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Baule Volante Prugna Stanley. Öğle Yemeği: Ecor Grano Saraceno Soffiato, Rapunzel Mirtillo Rosso, Brezzo Miele, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cascine Picco Riso Basmati. Akşam Yemeği: Bistefani Krumiri Gocce (1), le Camille Uova, Bertolin Mocetta Bovina, Noi Voi Mais Dolce Cotto a Vapore, Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|