14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 97,75g | Prot: 78,69g | Karb: 311,01g.
Kahvaltı: Світоч Exclusive Dark&White Chocolate, Абрикосы, Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо, Лаваш Тонкий Вірменський, Помидоры. Öğle Yemeği: Молокія Творог 0,2%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вермішель Зі Смаком Яловичини ( Своя Лінія), Novus Хлеб Грехемский, Spela Ожина, Молокія Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|