14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 89,31g | Karb: 132,14g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Чиа Семена, Йогурт Домашний, Националь Кокосовая Стружка, Изюм, Блины ПП. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Хлеб Чусовской, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Магнит Сыр Российский 50%, Золото Сеймы Яйцо, Блины ПП, Моя Цена Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Лента Кукуруза Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|