|
Oh mann, ein ewiges rauf und runter.
Esse ich falsch?
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 71,72g | Karb: 200,41g.
Kahvaltı: Meiko Rote Bete Kugeln, Zucchini, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Äpfel. Öğle Yemeği: Olivenöl, REWE Blattspinat, Bio Garnelen. Akşam Yemeği: Muffin, Birnen. Aperatifler/Diğer: Muffin, Äpfel, Zimt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|