14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 54,62g | Karb: 271,87g.
Kahvaltı: Honey, Santa Cruz Organic Peanut Butter, Bananas, Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Strawberries, Raspberries, No Bake Peanut Butter Oatmeal Bar, Easy Vegan Pad Thai. Akşam Yemeği: Buffalo Cauliflower, Vegan Buffalo Sauce, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|