14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 218,54g | Karb: 216,17g.
Kahvaltı: Gannikus Verum Whey Vanillecreme. Öğle Yemeği: Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-, Gut & Günstig Jasminreis. Akşam Yemeği: REWE Salat Schale Capricciosa, Aldi Garnelen. Aperatifler/Diğer: Pizzabrötchen, Äpfel, Mars Twix White. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|