14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 61,18g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída, Purê de Batata. Akşam Yemeği: Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne de Panela, Jiló, Creme de Milho, Creme de Milho. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graziela1509 Kilo Geçmişi
|