yleger39 Günlüğü, 14 Tem 22

14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2904 kcal Yağ: 148,16g | Prot: 69,25g | Karb: 323,80g.   Kahvaltı: Danone Actimel Multifruits, Café, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Pain Complet, Pain au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Paris Brest, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cassegrain Haricots Coco Cuisinés aux Tomates . Akşam Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf sur le Plat, Leader Price Tiramisu Speculoos, Belle France Pizza au Chèvre. devamı için...
884 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.