14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 143,90g | Karb: 264,75g.
Kahvaltı: Kaffe, Arla Laktosfri Mjölk, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Rågflingor. Öğle Yemeği: ICA Indisk Daalgryta, Pågen Lingongrova (40g), Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Fontana Extra Virgin Olivolja, Arla Laktosfri Mjölk, Kvibille Cheddarost, ICA Isbergssallad, Sötpotatis, Krossade Tomater (på Burk), Risenta Röda Linser Kokta , Knorr Grönsaksbuljongtärning. Aperatifler/Diğer: Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, AXA Rågflingor, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Kanel, Gala Äpplen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|