14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 40,87g | Karb: 89,25g.
Kahvaltı: Sesamöl, Tomaten, Aldi Tortilla Wraps, Ei, Banane. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Mais, Heinz Joghurt Dressing, Aldi Thunfisch Öl , Aldi Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|