14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 28,74g | Karb: 77,65g.
Kahvaltı: Adria Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Café com Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Sopa de Legumes com Carne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|