15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 23,14g | Karb: 61,40g.
Öğle Yemeği: 가지볶음, 오뎅볶음, 햇반 쌀밥 한 공기, 한솥 감자고로케. Akşam Yemeği: 계란후라이, 팽이버섯. Aperatifler/Diğer: 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|