01 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 72,22g | Karb: 279,03g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Leberwurst, Latte Macchiato, Zucker, REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: Le Gusto Rahm-Sauce, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Reis (Gekocht), Hähnchenkeule. Akşam Yemeği: Gutes Land Vanille Quark. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Banane, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|