15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 14,40g | Karb: 37,51g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|