15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 91,25g | Karb: 137,38g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли в Шоколаде, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Магнит Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|