15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 92,60g | Karb: 168,36g.
Kahvaltı: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Чай, Творог 5%, Клубника, Черешня, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|