15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 55,01g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: 자몽, 구운계란. Öğle Yemeği: 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살. Akşam Yemeği: 자몽, 샐러디 연어 샐러드. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|