15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 201,30g | Karb: 415,31g.
Kahvaltı: Danone Dany Schoko + Sahne, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gouda Jung, Mönchshof Radler, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Protein Vanille, Buitoni Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|