15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 18,08g | Karb: 53,98g.
Öğle Yemeği: 암브로시 마스카포네, 아보카도, 데이리스타 멸균우유, 키토베이스 512 버터커피. Akşam Yemeği: 상하목장 양송이스프, 밥브레드 100% 호밀빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|