15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 68,14g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Сырники Ням, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Живое Зернышко. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|