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2500
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78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1499 kcal
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Yağ: 38,11g | Prot: 156,48g | Karb: 129,13g.
Kahvaltı: Bulk Powders Farina di Arachidi, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Lattuga, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Algida Fior di Fragola, Cetriolo, Carote, Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. devamı için...
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Haftada 5,6 kg alıyor
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