Frechdachshoch3 Günlüğü, 15 Tem 22

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Alle sagen, dass der Anfang das schwere ist/wird.
Bei mir ist es genau andersrum.
Die letzten Kilos vor dem Ziel - die sind mühsam.
Aber: auch das werde ich schaffen. 💪⚖️💫

81 kg Bugüne kadar kayıp: 25 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2022:

1085 kcal

Yağ: 23,97g | Prot: 76,51g | Karb: 136,07g. Kahvaltı: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Öğle Yemeği: Corny Schoko-Banane. Akşam Yemeği: Honigmelonen, Salatgurke, Mini Knusperfilets Müllerin Art, Strauchtomaten, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Absolute Zero Energy Drink, Lidl Kong Strong. devamı için...

1921 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 5 saat, Samsung Health - 2 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

45 Destekçi Destek

Yorumlar

fühl ich 😑

15 Tem 22 üye tarafından: Eisfeee

Dann bin ich damit ja nicht alleine. ABER: irgendwann haben wir das Ziel erreicht. 💪⚖️💫 Die einen früher, die anderen später - das wichtigste ist doch, dass wir durchhalten. :)

15 Tem 22 üye tarafından: Frechdachshoch3

Genauer gesagt ist der Anfang UND das Ende schwierig ..und einbisschen in der Mitte😁😄 💪🏻

15 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

@Veggie'girl: ...aber nur ein "bisschen" 🤫🤣 oder eben ein bisschen mehr. Eher ein bisschen mehr als ein bisschen weniger. 🤣🤣🤣

15 Tem 22 üye tarafından: Frechdachshoch3

Das kenn ich nur zu gut😒 jetzt heißt es dran bleiben

15 Tem 22 üye tarafından: nini0689

Geht mir genauso so, die letzten 2 kg wollen einfach nicht mehr gehen 🤦🏼‍♀️😩

15 Tem 22 üye tarafından: evamartina


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