15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 71,22g | Karb: 267,31g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Сливушки. Öğle Yemeği: Goodman Суп с Телятиной и Картофелем, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вязанка Сосиски Сливушки. Akşam Yemeği: Злагода Йогурт Персиковый, Клубника, Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|