15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 34,71g | Karb: 54,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Большой Папа Мороженое Смородина. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|