15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 48,35g | Karb: 28,74g.
Kahvaltı: Aldi Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: GutBio Gemüsesaft, Gemüsecremesuppe. Akşam Yemeği: Tee mit Milch, Tomaten, Abraham Serrano. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Salami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|