marì82 Günlüğü, 15 Tem 22

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2022:

1073 kcal

Yağ: 29,64g | Prot: 78,62g | Karb: 121,64g. Kahvaltı: Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato , Milbona Semolina Pudding Cinnamon, Carrefour Bio Farro Soffiato. Öğle Yemeği: Ikea Food Cipolle Fritte, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Findus Pisellini Primavera, Scotti Riso Carnaroli, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Akşam Yemeği: Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Noce di Cocco. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

È l'equilibrio che volevo

15 Tem 22 üye tarafından: marì82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marì82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marì82 Günlüğü, 15 Tem 22

Yorum Gönder

marì82 Kilo Geçmişi