14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 59,68g | Karb: 235,95g.
Kahvaltı: セブンイレブン ホットドッグ. Öğle Yemeği: ニチレイ ふかひれスープ, 炊き込みご飯. Akşam Yemeği: セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン しっとり食感のやわらかいかくん, セブンイレブン 素材の味を生かした皮付きポテトフライ, ミニストップ チャーシュー＆メンマ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, アサヒビール アサヒ生ビール. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|