После приема АД вес подскочил за пол года почти на 7 кг. Стартую сегодня с показателями: Вес: 59,55 ОБ: 96 ОТ: 74 ОЖ: 88 ОБ.Н: 56 ОБ.Р: 30 Эээх😒
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 34,46g | Karb: 155,35g.
Kahvaltı: Компот из Сухофруктов, Арахис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Сливочное Вишневое с Кусочками Вишни. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Сливочное Вишневое с Кусочками Вишни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|