14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 89,49g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Благо Колбаса Варёная для Сэндвичей, Киприно Сыр Витязь 50%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Куриное Царство Голень Куриная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Брокколи, Maltagliati Спагетти, Приосколье Окорочок Бескостный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katushka-0603 Kilo Geçmişi
|