15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 29,91g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: Черешня, Гречка Отварная, Славянские Кружева Молоко. Öğle Yemeği: Коломенское Батон, Огурец (с Кожурой), Призма Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|