15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 63,02g | Karb: 119,78g.
Kahvaltı: Amandes, Abricots, Café. Öğle Yemeği: Casino Tartidou, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , St Môret Billes Coeur Oignons Caramélisés , Grand Frais Pousse Haricot Mungo, Liebig Soupe Légumes du Soleil. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Crêpes Nature, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Carrefour Crevettes Jumbo. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|