15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 76,78g | Karb: 185,25g.
Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Круасан Малина. Akşam Yemeği: Лягушата, Конфеты Вафельные, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Круасан Малина, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Лягушата, Белый Хлеб, Roshen Butter Milk, Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|