15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 46,85g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Mug Cake. Akşam Yemeği: Oeuf, Saint Alby Allumettes de Lardons Fumées, Petits Pois Cuits (en Conserve), Lidl Riz Basmati. devamı için...
|
|
1008 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, escaliers - 6 dakika, tapis - 15 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 39 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|